高洲鄉(xiāng)體育設施-太陽能路燈體育設施生產(chǎn)廠家-永康環(huán)氧地坪施工的詳細描述：

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戶外休閑椅只有立足于欣賞體會基礎之上的設計，才能充分發(fā)揮都市戶外休閑椅“公共性”和“交流性”的紐帶作用，才能充分表現(xiàn)都市戶外休閑椅的文化意義和社會價值，籃球架，才能與公共環(huán)境中的其他景觀相輔相成構筑嚴格且完整的整體環(huán)境意象。所以說，欣賞體會在都市戶外休閑椅建設規(guī)劃期具有指導性意義，是設計階段的依據(jù)，評價階段的重要尺度本文僅代表我體育器材廠家自己的觀點，永康體育器材有限公司專注于戶外健身器材，移動式籃球架，室外健身器材，小區(qū)健身器材研發(fā)生產(chǎn)?？梢詠黼?，或來廠訂貨。

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一、 施工方案

籃球場、羽毛球場施工方案

一、編制說明：

本施工方案系我公司對某廠籃球場、羽毛球場的施工設計方案，本施工組 織設計體現(xiàn)了本工程施工的總體構思和部署，公司遵循技術管理程序，按照本 大綱確定的基本原則，進一部完善細化各分部分項工程的施工方案，用以具體 施工，確保工程、高速建成。

二、編制依據(jù)及原則 ：

2.1《萍鄉(xiāng)污水處理廠籃球場、羽毛球場設計圖紙》 ； 2.2《國際籃球競賽規(guī)則》 ； 2.3《國際羽毛球競賽規(guī)則》 2.4《鋼卷尺》 ； 2.5《體育場地建筑設計規(guī)范》 ； 2.6《建筑工程質(zhì)量管理條理》； 2.7《工程建筑標準強制文件》建設部建標[2002]8 號文； 2.8《建筑驗收工程施工質(zhì)量統(tǒng)一標準》； 2.9《建筑工程項目管理規(guī)范》；

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永康體育(圖)|社區(qū)健身器材|萍鄉(xiāng)健身器材 ：1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，健身器材廠家，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，社區(qū)健身器材，然后放松。重復做3次。

2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復做3次。

3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復做3次。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，民眾鎮(zhèn)健身器材，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復做3次。

5. 縫匠?。ù笸葍?nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。

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